Lal Singh 🇮🇳🇮🇳

2 days ago

बहुत बढ़िया जानकारी है जी इसमें: *1. नींबू + शहद* - विटामिन C, सुबह गुनगुने पानी में *2. पानी* - दिन में 8-10 गिलास, हाइड्रेट और डिटॉक्स *3. सौंफ* - फाइबर, पाचन सुधारे *4. ग्रीन टी* - मेटाबॉलिज्म तेज *5. टमाटर, पत्ता गोभी, खीरा, गाजर* - कम कैलोरी, ज्यादा फाइबर और पानी सबसे ज़रूरी जी: *नियमित व्यायाम + संतुलित आहार + पर्याप्त नींद = स्वस्थ जीवन* > ये सामान्य जानकारी है जी, कोई भी नया उपाय शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर या डायटिशियन से सलाह जरूर लें जी।