Lal Singh 🇮🇳🇮🇳

4 days ago

गाजर + खीरा + संतरे का सुपर जूस - गर्मी का तोहफा* *रेसिपी:* 100 ग्राम गाजर + 100 ग्राम खीरा मिक्सी में पीसकर उसमें 2 ताजे संतरे का रस मिला लें। *जबर्दस्त 10 फायदे:* 👁️ आँखों की रोशनी - Vitamin A 🛡️ इम्यून सिस्टम मजबूत - Vitamin C 💧 शरीर हाइड्रेट - पानी की कमी पूरी ⚡ थकान-कमजोरी में राहत - तुरंत एनर्जी 🧠 सिर दर्द में आराम - ठंडक देता है 🍃 डिटॉक्स - विषाक्त तत्व बाहर ✨ त्वचा में ग्लो - चमकदार त्वचा ❄️ गर्मी में ठंडक - हीटस्ट्रोक से बचाव 🍃 पाचन दुरुस्त - फाइबर भरपूर ❤️ हृदय के लिए अच्छा *बनाने का तरीका:* 1. गाजर काटें 2. खीरा काटें 3. मिक्सी में पीसें 4. संतरे का रस मिलाएं 5. बर्फ के साथ परोसें। चाहें तो काला नमक, पुदीना, थोड़ा शहद मिला सकते हैं। *ध्यान रखें:* खाली पेट ज्यादा न लें, ताजा बनाकर तुरंत पिएं, दिन में 1 गिलास काफी। कोल्ड ड्रिंक नहीं, ये नेचुरल जूस पिएं जी!