Lal Singh 🇮🇳🇮🇳

9 days ago

लो बी पी *1. लेट जाओ, पैर ऊपर रखो:* जमीन पर लेटकर पैरों के नीचे 2-3 तकिया रख दें, इससे खून दिमाग की तरफ जाएगा। *2. नमक वाला पानी:* एक गिलास पानी में चुटकी भर नमक डालकर धीरे-धीरे पिएं, BP धीरे-धीरे बढ़ने में मदद मिलती है। *3. गुनगुना पानी:* बहुत ठंडा पानी न दें, हल्का गुनगुना पानी दें ताकि दिल पर अचानक झटका न लगे। *4. मीठी चाय/कॉफी:* थोड़ी मीठी चाय या कॉफी से तुरंत एनर्जी वापस आती है। *5. ब्लड शुगर चेक:* कई बार BP गिरने के साथ शुगर लो भी होती है, इसलिए ग्लूकोमीटर से चेक जरूर करें। > *ध्यान दें जी:* ये सिर्फ प्राथमिक उपचार की सामान्य जानकारी है। अगर चक्कर, बेहोशी, सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें या नजदीकी अस्पताल ले जाएं। अपने डॉक्टर से इस बारे में पहले से सलाह जरूर ले लें। छोटे कदम, बड़ी सुरक्षा - स्वस्थ रहो, सुरक्षित रहो 🙏