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नाक से फेफड़ों तक सांस पहुँचने का सफर एक बहुत ही व्यवस्थित और तकनीकी प्रक्रिया है। इसे श्वसन तंत्र (Respiratory System) कहा जाता है। यहाँ इसका चरण-दर-चरण विवरण दिया गया है: 1. नासिका छिद्र और नासिका गुहा (Nasal Cavity) जब आप सांस लेते हैं, तो हवा आपके नथुनों से प्रवेश करती है। नाक के अंदर छोटे-छोटे बाल (Cilia) और बलगम (Mucus) होते हैं जो धूल के कणों और कीटाणुओं को रोक लेते हैं। यहाँ हवा को शरीर के तापमान के अनुसार गर्म और नम किया जाता है। 2. ग्रसनी और स्वरयंत्र (Pharynx and Larynx) नाक से निकलकर हवा ग्रसनी (Pharynx) में जाती है, जो गले का पिछला हिस्सा है। इसके बाद यह स्वरयंत्र (Larynx) या 'वॉयस बॉक्स' से होकर गुजरती है। यहाँ एक छोटा सा ढक्कन होता है जिसे एपिग्लोटिस कहते हैं; यह सुनिश्चित करता है कि हवा श्वास नली में जाए और भोजन भोजन-नली में। 3. श्वास नली (Trachea) स्वरयंत्र के नीचे श्वास नली (Trachea) होती है। यह एक मजबूत नली है जो कार्टिलेज (उपास्थि) के छल्लों से बनी होती है ताकि सांस लेते समय यह पिचक न जाए। 4. श्वसनी और श्वसनिकाएँ (Bronchi and Bronchioles) सीने के पास पहुँचकर श्वास नली दो मुख्य शाखाओं में बंट जाती है, जिन्हें ब्रोंकाई (Bronchi) कहते हैं। एक दाईं ओर के फेफड़े में जाती है और दूसरी बाईं ओर। फेफड़ों के अंदर जाकर ये शाखाएं और छोटी नलियों में बंट जाती हैं, जिन्हें ब्रोंकिओल्स (Bronchioles) कहा जाता है। यह एक पेड़ की जड़ों की तरह फैल जाती हैं। 5. वायु कोष्ठक (Alveoli) - अंतिम पड़ाव इन छोटी नलियों के सिरों पर अंगूर के गुच्छों जैसी छोटी-छोटी थैलियां होती हैं, जिन्हें एल्विओलाई (Alveoli) कहते हैं। सारा असली काम यहीं होता है। * यहाँ हवा से ऑक्सीजन खून में मिल जाती है। * खून में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड वापस इन थैलियों में आ जाती है, जिसे हम सांस छोड़ते समय बाहर निकाल देते हैं। इस प्रक्रिया में मदद करने वाला 'इंजन' इस पूरी प्रक्रिया को सुचारू रूप से चलाने के लिए फेफड़ों के ठीक नीचे एक मांसल पर्दा होता है जिसे डायाफ्राम (Diaphragm) कहते हैं। जब डायाफ्राम नीचे की ओर खिंचता है, तो फेफड़ों में जगह बनती है और हवा अंदर खिंची चली आती है।

Comments (4)

Srikumar  महाराज🇮🇳☸️

Srikumar महाराज🇮🇳☸️

Mar 18, 2026

यह जानना बहुत दिलचस्प है।🙏

Rama Devi Sahu

Rama Devi Sahu

Mar 18, 2026

Bahut bahut Dhanyawad 🙏 Itna Sundar Jankariyan Post ke liye...🙏