Lal Singh 🇮🇳🇮🇳

48 days ago

आषाढ़ गुप्त नवरात्रि व्रत के लिए डाइट लिस्ट ✅ फल: सभी ताजे फल और सूखे मेवे। ✅ डेयरी: दूध, दही, पनीर, छाछ, घी। ✅ अनाज/आटा: साबूदाना, समा के चावल, कुट्टू, सिंघाड़ा, राजगीरा। ✅ सब्जियाँ: आलू, शकरकंद, अरबी, लौकी, खीरा, टमाटर, कच्चा केला। ✅ अन्य: मखाना, मूंगफली। ✅ मसाले: सेंधा नमक, जीरा, काली मिर्च, अदरक। शुभ नवरात्रि! 🙏