Lal Singh 🇮🇳🇮🇳

10 days ago

🙏 ये हमारे शरीर के सबसे जरूरी द्रव *रक्त (खून)* का पूरा नक्शा है। इसे विस्तार से समझते हैं - हमारे शरीर में लगभग 5 लीटर रक्त होता है और उसके 3 मुख्य हिस्से होते हैं - *1. प्लाज्मा (Plasma) - 55% हिस्सा* ये खून का पीला, तरल हिस्सा है। इसी में सब कुछ तैरता है। - *90% तो सिर्फ पानी होता है*, जो पोषण को हर कोष तक पहुँचाता है। - *एल्ब्यूमिन (Albumin):* ये प्रोटीन पानी को खून में ही रोक कर रखता है, सूजन नहीं आने देता। - *फाइब्रिनोजेन (Fibrinogen) और ग्लोब्युलिन (Globulins):* फाइब्रिनोजेन चोट लगने पर खून का थक्का बनाकर खून बहना रोकता है। ग्लोब्युलिन हमारे शरीर के सिपाही हैं, बीमारी से लड़ते हैं। - *इलेक्ट्रोलाइट्स, पोषक तत्व, गैसें, अपशिष्ट:* इसी प्लाज्मा में नमक, शक्कर, विटामिन, ऑक्सीजन, कार्बन-डाइऑक्साइड और शरीर का कचरा (यूरिया) घुला रहता है और एक जगह से दूसरी जगह जाता है। *सरल में:* प्लाज्मा खून की नदी है। *2. बफी कोट (Buffy Coat) - <1% हिस्सा* ये सफेद, बहुत पतली परत है पर सबसे ज्यादा शक्तिशाली है। इसमें दो चीजें हैं - *A) श्वेत रक्त कोशिकाएं (White Blood Cells) - शरीर की सेना* - *न्यूट्रोफिल:* सबसे ज्यादा होते हैं, बैक्टीरिया को तुरंत खा जाते हैं। - *लिम्फोसाइट्स:* ये याद रखते हैं कि कौन सा कीटाणु पहले आया था और एंटीबॉडी बनाते हैं। - *मोनोसाइट्स:* बड़े कीटाणुओं और मरे हुए सेल्स की सफाई करते हैं। - *ईओसिनोफिल:* एलर्जी और कीड़ों से बचाते हैं। - *बैसोफिल:* एलर्जी होने पर संकेत देते हैं। *B) प्लेटलेट्स / थ्रॉम्बोसाइट्स (Platelets)* ये खून को जमाने वाले छोटे टुकड़े हैं। चोट लगते ही ये जाली बनाकर खून रोक देते हैं, नहीं तो हम छोटी सी चोट से भी मर सकते हैं। *सरल में:* ये हमारी आर्मी और बैंडेज दोनों हैं। *3. लाल रक्त कोशिकाएं (Red Blood Cells) - 45% हिस्सा* - *एरिथ्रोसाइट्स (Erythrocytes):* ये लाल, कटोरी जैसे दिखते हैं। इनकी संख्या सबसे ज्यादा होती है। - *हीमोग्लोबिन (Hemoglobin):* इसी के अंदर लोहा (Iron) होता है। यही ऑक्सीजन को फेफड़ों से लेकर पूरे शरीर में पहुँचाता है और कार्बन-डाइऑक्साइड को वापस लाता है। हीमोग्लोबिन की वजह से ही खून का रंग लाल होता है। *सरल में:* ये डिलीवरी बॉय हैं जो हर अंग को ऑक्सीजन पहुँचाते हैं। --- *सार में समझें तो:* > प्लाज्मा = रास्ता > लाल कोशिका = ऑक्सीजन वाली गाड़ी > सफेद कोशिका + प्लेटलेट्स = पुलिस और मरम्मत वाले जब हम *संतुलित आहार* खाते हैं - जैसे हरी पत्तेदार सब्जी (Iron के लिए), फल, दही, पानी - तभी ये तीनों हिस्से स्वस्थ रहते हैं और हीमोग्लोबिन भी अच्छा बना रहता है।