Lal Singh 🇮🇳🇮🇳
201 days ago
किस रोग में कौन सा आसन करें, एक बार पोस्ट पढ़े और इसे सेव करके सुरक्षित कर लें। ◆ पेट की बिमारियों में- उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, वज्रासन, योगमुद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन। ◆ सिर की बिमारियों में- सर्वांगासन, शीर्षासन, चन्द्रासन। ◆ मधुमेह- पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन। ◆ वीर्यदोष– सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा। ◆ गला- सुप्तवज्रासन, भुजंगासन, चन्द्रासन। ◆ आंखें- सर्वांगासन, शीर्षासन, भुजंगासन। ◆ गठिया– पवनमुक्तासन, पद्मासन, सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, उष्ट्रासन। ◆ नाभि- धनुरासन, नाभि-आसन, भुजंगासन। ◆ गर्भाशय– उत्तानपादासन, भुजंगासन, सर्वांगासन, ताड़ासन, चन्द्रानमस्कारासन। ◆ कमर दर्द – हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन। ◆ फेफड़े- वज्रासन, मत्स्यासन, सर्वांगासन। ◆ यकृत- लतासन, पवनमुक्तासन, यानासन। ◆ गुदा,बवासीर,भंगदर आदि में- उत्तानपादासन, सर्वांगासन, जानुशिरासन, यानासन। ◆ दमा- सुप्तवज्रासन, मत्स्यासन, भुजंगासन। ◆ गैस– पवनमुक्तासन, जानुशिरासन, योगमुद्रा, वज्रासन। ◆ जुकाम– सर्वांगासन, हलासन, शीर्षासन। ◆ मानसिक शांति के लिए– सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन। ◆ रीढ़ की हड्डी के लिए- सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, शतुरमुर्गासन करें। ◆ गठिया के लिए- पवनमुक्तासन, साइकिल संचालन, ताड़ासन किया करें। ◆ गुर्दे की बीमारी में– सर्वांगासन, हलासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन करें। ◆ गले के लिए- सर्पासन, सर्वांगासन, हलासन, योगमुद्रा करें। ◆ हृदय रोग के लिए- शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें। ◆ दमा के लिए- सुप्तवज्रासन, सर्पासन, सर्वांगासन, पवनतुक्तासन, उष्ट्रासन करें। ◆ रक्तचाप के लिए– योगमुद्रासन, सिद्धासन, शवासन, शक्तिसंचालन क्रिया करें। ◆ सिर दर्द के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, शतुरमुर्गासन करें। ◆ पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए- यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन करें। ◆ मधुमेह के लिए- मत्स्यासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, हलासन, सर्वांगासन, उत्तानपादासन करें। ◆ मोटापा घटाने के लिए– पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, नाभि आसन करें। ◆ आंखों के लिए- सर्वांगासन, सर्पासन, वज्रासन, धनुरासन, चक्रासन करें। ◆ बालों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, शतुरमुर्गासन, वज्रासन करें। ◆ प्लीहा के लिए- सर्वांगासन, हलासन, नाभि आसन, यानासन करें। ◆ कमर के लिए– सर्पासन, पवनमुक्तासन, सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रासन करें। ◆ कद बड़ा करने के लिए- ताड़ासन, शक्ति संचालन, धनुरासन, चक्रासन, नाभि आसन करें। ◆ कानों के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, धनुरासन, चक्रासन करें। ◆ नींद के लिए– सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन करें। स्वस्थ रहें मस्त रहें!!
Comments (5)
Lal Singh 🇮🇳🇮🇳
Feb 10, 2026
जय सिया राम जी 🙏 शुभरात्री बन्दन जी 🙏
Rama Devi Sahu
Feb 10, 2026
Ati Uttam Jankariyan ke liye Bahut Bahut Dhanyawad Jii 🙏 Bhagwan ki Aasirbad se Aap Hamesha Khush Rahe Swasth or Surakshit Rahe 🙏 Aap ka Ratri Sukhd or Mangalmay Ho 🙏 Ram Ram Jii 🙏🌹🌹
रामलालभट्ट
Feb 10, 2026
बहुत उत्तम जानकारी।
Lal Singh 🇮🇳🇮🇳
Feb 10, 2026
जय श्री राधे कृष्णा जी 🙏
vijay kushwaha
Feb 10, 2026
जय श्री राधे कृष्ण