Srikumar महाराज🇮🇳☸️

183 days ago

_घर-घर में बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? बच्चों के स्वास्थ्य की बड़ी समस्या, बढ़े हुए वजन के परिणाम खतरनाक..._ आजकल सभी में लेकिन विशेष रूप से युवाओं में आलस्य, कंटालापन, एकांत, नैराश्य, मोटापा, निद्रानाश जैसी कुछ समस्याएं बढ़ रही हैं। ये समस्याएं ठीक इसी युवावस्था में बच्चों को क्यों परेशान करती हैं, इसके कारण पहले देखते हैं। युवा बच्चे देर से सोते हैं, अक्सर आधी रात को कुछ अनहेल्दी खाते हैं, फिर सो जाते हैं। व्यायाम की कमी। फिर दिन में उन्हें आलस्य आता है। मेहनत नहीं, इसलिए कोई भी मेहनत का काम करना नहीं चाहते, कम कैलोरी जलती है और उसका रूपांतरण फैट में होता है। बिगड़ी हुई दैनिक दिनचर्या एक महत्वपूर्ण कारण है। _पालकों की हो रही अनदेखी..._ माता-पिता के पास बच्चों के लिए बहुत समय नहीं होता, वे नौकरी-धंधे में व्यस्त रहते हैं, आर्थिक जरूरतें बड़ी होती हैं। पालक और बच्चों में सहवास और संवाद कम होता है। बच्चों और पालकों के समय का मेल नहीं बैठता। बच्चों में एकांत की भावना रूजने लगती है। 3. बच्चों के पास समय की कमी और स्कूल के समय। पहले बच्चे स्कूल जाते थे तो स्कूल के दो सत्रों में बच्चे स्कूल जाते थे और समय पर घर आते थे जिससे क्लास, खेलना, सोना आदि सभी क्रियाएं समय पर होती थीं; लेकिन अब स्कूल का समय बड़ा हो गया है। सुबह स्कूल जाने वाले बच्चे शाम को चार बजे घर आते हैं। यात्रा में समय जाता है। फिर अन्य क्लास, ट्यूशन, बच्चों के पास मुक्त समय नहीं होता। बहुत सारे बच्चे खेलते नहीं हैं। जो समय बचता है वह स्क्रीन टाइम खा जाता है।