Rama Devi Sahu
232 days ago
*🌞~ वैदिक हिन्दू पंचांग ~🌞* *⛅दिनांक - 11 जनवरी 2026* *⛅दिन - रविवार* *⛅विक्रम संवत् - 2082* *⛅अयन - दक्षिणायण* *⛅ऋतु - शिशिर* *⛅मास - माघ* *⛅पक्ष - कृष्ण* *⛅तिथि - अष्टमी सुबह 10:20 तक तत्पश्चात् नवमी* *⛅नक्षत्र - चित्रा शाम 06:12 तक तत्पश्चात् स्वाती* *⛅योग - सुकर्मा शाम 05:27 तक तत्पश्चात् धृति* *⛅राहुकाल - शाम 04:38 से शाम 06:00 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅सूर्योदय - 07:10* *⛅सूर्यास्त - 06:00 (सूर्योदय एवं सूर्यास्त उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅दिशा शूल - पश्चिम दिशा में* *⛅ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः 05:25 से प्रातः 06:17 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅अभिजीत मुहूर्त - दोपहर 12:13 से दोपहर 12:57 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅निशिता मुहूर्त - रात्रि 12:09 जनवरी 12 से रात्रि 01:01 जनवरी 12 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *🌥️विशेष - अष्टमी को नारियल फल खाने से बुद्धि का नाश होता है एवं नवमी को लौकी खाना गोमांस के समान त्याज्य है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: 27.29-34)* *🔹प्राकृतिक नियमों का करें पालन, बना रहेगा स्वस्थ जीवन ( भाग - 3)* *👉 ६] आवेगों को न रोकें : कक्षा में पढ़ते समय कई विद्यार्थी मल-मूत्र के आवेगों को रोके रखते हैं । अधिक समय तक मल को रोकने से वह सड़ने लगता है तथा आगे चलकर उसका निष्कासन करनेवाले अंग दुर्बल हो जाते हैं और निष्कासन-समय होने पर भी हमें संकेत नहीं दे पाते, जिससे कब्ज, पेट के रोग, कृमि, जोड़ों का दर्द, सिरदर्द, यकृत व गुर्दों के रोग जैसी अनेक बीमारियाँ हो सकती हैं । शौच आदि से निवृत्त होकर ही विद्यालय या कार्यालय जायें तथा मल-मूत्र को न रोकें ।* *👉 ७] ब्रह्मचर्य पालन : जिन्हें बल, बुद्धि, स्वास्थ्य, एकाग्रता व प्रसन्नता चाहिए हो, उन्नत जीवन जीना हो तथा जीवन के महानतम लक्ष्य परमात्मा की प्राप्ति करना हो, उन्हें वीर्यक्षय न हो इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए । जो फ़िल्में, सीरियल, अश्लील वेबसाइट्स देखते हैं, कामोत्तेजक साहित्य पढ़ते हैं, लड़कियों लड़कों से व मजाक या स्पर्श करते हैं वे उपरोक्त बातों में सफल नहीं हो पाते और पतन, तबाही के शिकार हो जाते हैं । उनका जीवन ओज-तेजहीन, उत्साह व शक्ति हीन होने लगता है तथा नपुंसकता की तरफ घसीटा जाता है । अत: ‘दिव्य प्रेरणा-प्रकाgश’ पुस्तक का नित्य पठन कर ब्रह्मचर्य का दृढ़ता से पालन करें ।* *👉 ८] जैविक घड़ी पर आधारित दिनचर्या : अच्छे स्वास्थ्य की उत्तम कुंजी है जैविक घड़ी पर आधारित दिनचर्या । इसके अंतर्गत प्रात: ३ से ५ बजे के बीच प्राणायम, ५ से ७ के बीच मलत्याग, ७ से ९ के बीच सम्भव हो तो दूध ( भोजन से २ घंटे पूर्व) या फलों के रस का सेवन, ९ से ११ के बीच भोजन, शाम ५ से ७ के बीच भोजन, रात्रि ७ से ९ के बीच अध्ययन तथा ९ से ३ बजे तक नींद लेना विशेष लाभकारी है । पूज्य बापूजी द्वारा बतायी गयी यह दिनचर्या सर्वांगीण विकास में बहुत सहायक है ।* *🌞🚩🚩 *" ll जय श्री राम ll "* 🚩🚩🌞*
Comments (18)
Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
🙏🌞 Om Surya Devay Namah 🌞🙏 Subha Ravivar ki Subha Kamanayen ke Sath Subha Dopahar Jii 🙏 Bhagwan Shri Surya Dev Ji ki Aasirbad se Aap or Aap ke Pure Swakutumb ko Hamesha Mangal Rakhe or Swastha Surakshit Rakhe 🙏 Aap ka Har Pal Mangal hi Mangal Ho 🙏 Radhey Radhey ❤️ Ji Namaste 🙏
Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
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Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
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Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
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Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
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Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
🙏🌞 Om Surya Devay Namah 🌞🙏 Subha Ravivar ki Subha Kamanayen ke Sath Subha Dopahar Jii 🙏 Bhagwan Surya Dev Ji ki Aasirbad Aap or Aap ke Pure Parivar ko Hamesha Mangal Rakhe or Swastha Surakshit Rakhe 🙏 Aap ka Har Pal Subha Mangaldayi Ho 🙏
Rama Devi Sahu
Jan 11, 2026
🌹🌹 Shubha Ravivar 🌞 Shubha Kamanayen ke Sath Subha Dopahar Jii 🌹 Bhagwan Surya Dev Ji ki Aasirbad Aap pr Sadeib Bani Rahe 🙏 Aap ka Har Pal Subha Mangalmay Ho 🌹🌹
Suresh Kumar
Jan 11, 2026
ओम सूर्या देवाय नमः 🙏शुभ प्रभात वंदन
Radhe Radhe
Jan 11, 2026
‼️सुप्रभात,ॐसूर्याय नमःॐभास्कराय नमः ॐ आदित्याय नमः सूर्य भगवान की कृपा आप पर बनी रहे। आपका दिन शुभ हो।।‼️
Dr Anurag Prajapati
Jan 11, 2026
जय श्री राधे कृष्णा दीदी।। शुभ प्रभात