Rama Devi Sahu

313 days ago

*🌞~ आज का हिन्दू पंचांग ~🌞* *⛅दिनांक - 21 दिसम्बर 2025* *⛅दिन - रविवार* *⛅विक्रम संवत् - 2082* *⛅अयन - दक्षिणायण* *⛅ऋतु - शिशिर* *⛅मास - पौष* *⛅पक्ष - शुक्ल* *⛅तिथि - प्रतिपदा सुबह 09:10 तक तत्पश्चात् द्वितीया* *⛅नक्षत्र - पूर्वाषाढा रात्रि 03:36 दिसम्बर 22 तक तत्पश्चात् उत्तराषाढा* *⛅योग - वृद्धि शाम 04:36 तक तत्पश्चात् ध्रुव* *⛅राहुकाल - शाम 04:26 से शाम 05:46 तक ( उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅सूर्योदय - 07:04* *⛅सूर्यास्त - 05:46 (सूर्योदय एवं सूर्यास्त उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅दिशा शूल - पश्चिम दिशा में* *⛅ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः 05:17 से प्रातः 06:11 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅अभिजीत मुहूर्त - दोपहर 12:04 से दोपहर 12:47 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅निशिता मुहूर्त - रात्रि 11:59 से रात्रि 12:52 दिसम्बर 22 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *🌥️विशेष - द्वितीया को बृहती (छोटा बैंगन या कटेहरी) खाना निषिद्ध है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: 27.29-34)* *🔹 शीत ऋतु में विशेष तौर पर होनेवाला कफ रोग 🔹* *🔸 कफ प्रकृति वाले लोगों को मंदाग्नि होने से कफ होता है । आहार में मधुर, नमकीन, चिकनाई युक्त, गुरु व अधिक मात्रा में लिया गया आहार कफ उतपन्न करता है ।* *🔸 कफ का रोगी तीखा, कड़वा व कसैले रस अधिक लें । मिर्च, काली मिर्च, हींग, लहसुन, तुलसी, पीपरामूल, अदरक, लौंग आदि का सेवन विशेष रूप से कर सकते हैं ।* *🔸 आहार रुक्ष, लघु, अल्प व उष्ण गुणयुक्त लें । जिस में बाजरा, बैगन, सहजन, सुआ की भाजी, मेथी, हल्दी, राई, अजवायन, कुलथी, चने, तिल का तेल, मूँग, विना छिलके के भुने हुए चने का सेवन करें । उबालने पर आधा शेष रहे पानी और अनुकूल पड़े तो सौंठ के टुकड़े डाल कर उबला हुआ पानी पियें । हो सके तो पानी गर्म-गर्म ही पियें । छाती, गले व सिर पर सेंक करें । नींद अधिक न लें ।* *🔹 औषधि : भोजन के बाद हिंगादी हरड़ चूर्ण या संत कृपा चूर्ण का सेवन करें अथवा संत कृपा चूर्ण दिन में 2 बार शहद के साथ लें । गजकरणी करें । सूर्यभेदी प्राणायाम करें ।* *प्रातः गौमूत्र अथवा गौझरण अर्क का सेवन करें ।* *🌞🚩🚩 *" ll जय श्री राम ll "* 🚩🚩🌞*