Srikumar महाराज🇮🇳☸️

159 days ago

_अस्वच्छ हाथों से खाना नहीं चाहिए, डॉक्टर के पास अनावश्यक नहीं जाना चाहिए..._ हम जन्म लेने के बाद मरने तक कई बार पेट के अनारोग्य के शिकार होते हैं। इसका प्रमुख कारण है हमारे मुंह से रोग निर्माण करने वाले जीवाणु पेट में जाना। इससे मळमळ, ताप, उल्टियां, जुलाब, आंतों में सूजन आदि लक्षण दिखाई देते हैं। साथ ही अचानक शरीर में पानी कम हो जाता है और प्रचंड पेट दर्द होता है; और हमें डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। बारिश के मौसम में या यात्रा में यह संभावना अधिक होती है। लेकिन, हम घर पर ही उचित देखभाल करके पेट के विकारों से दूर रह सकते हैं। काविळ, टायफॉइड, कॉलरा, डिसेंट्री जैसे रोग प्रदूषित पानी या प्रदूषित भोजन पेट में जाने से होते हैं। इसे टालने के लिए हमें घर पर ही उचित देखभाल करनी चाहिए और हम निरोगी और आनंदी रह सकते हैं। _कैसे करें घर पर देखभाल...?_ 1. हाथों की बढ़ी हुई नाखूनों को काटना: बच्चों को यह नहीं पता होता कि नाखूनों में गंदगी रहती है। वे मैदान में या अस्वच्छ जगह पर खेलते हैं और नाखूनों में गंदगी रह जाती है, जो खाने के साथ पेट में जा सकती है। इसलिए नाखून समय-समय पर काटना और साफ करना स्वास्थ्य के लिए हितकारी है। 2. खाने से पहले हाथ धोना: खाने से पहले या हाथ से कुछ भी खाने से पहले हाथ स्वच्छ पानी से धोना चाहिए। हेंडवॉश का उपयोग करने के बाद भी हाथ स्वच्छ पानी से धोना आवश्यक है। 3. पानी उबालकर पीना: बारिश के चार महीने पानी उबालकर ठंडा करके पीने से कई रोग टाले जा सकते हैं। 4. भोजन को फ्रिज से बाहर ज्यादा समय तक न रखना: भोजन पकाने के बाद फ्रिज से बाहर ज्यादा समय तक रखने से उसमें जंतुओं का संसर्ग हो सकता है। इसलिए ऐसे भोजन को खाना टालना चाहिए।

Comments (2)

Srikumar महाराज🇮🇳☸️

Mar 24, 2026

आप स्वस्थ और खुशहाल रहें, इसके लिए धन्यवाद।

Rama Devi Sahu

Mar 24, 2026

🍀🌸शुभ मंगलवार🌸🍀 🕉️🚩🙌 जय श्री राम🙌🚩🕉️ 🚩⛳ जय मां कात्यायनी देवी जी🙏🌺 ⛳🙏 जय बजरंगबली🙏📿🚩 🌼🌄 प्रातः कालीन राम राम जी 🌸🙏 🌲 आपका दिन शुभ एवं मंगलमय हो 🍀🙏 🍒🦜🍒🦜🍒🦜🍒🦜🍒🦜🍒🦜🍒