Srikumar महाराज🇮🇳☸️

212 days ago

*प्लेटलेट्स: जानिए क्या है और कैसे बढ़ाएं* प्लेटलेट्स रक्त के तीन मुख्य घटकों में से एक हैं, जो रक्त को जमने में मदद करते हैं और रक्त वाहिकाओं को नुकसान होने पर रक्तस्राव को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। *प्लेटलेट्स की संख्या* एक स्वस्थ व्यक्ति के रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या 1.5 लाख से 4.5 लाख प्रति माइक्रोलिटर होती है। यदि प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाए, तो इससे रक्तस्राव हो सकता है, और यदि अधिक हो जाए, तो रक्त के थक्के बन सकते हैं। *प्लेटलेट्स की संख्या कम होने के कारण* - डेंगू, मलेरिया जैसे बुखार - अनुवांशिक रोग - केमोथेरेपी - कुछ दवाओं का सेवन *प्लेटलेट्स की संख्या कम होने पर क्या करें* - डॉक्टर की सलाह लें - पौष्टिक आहार लें - लहसुन का सेवन न करें - अधिक श्रम वाले काम न करें - एस्पिरिन जैसी दवाएं न लें - दांतों की सफाई में सावधानी बरतें *प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आहार* - पपीता - गिलोय - आंवला - कद्दू - पालक - नारियल पानी - चुकंदर *निष्कर्ष* प्लेटलेट्स की संख्या कम होने पर डॉक्टर की सलाह लेना और पौष्टिक आहार लेना महत्वपूर्ण है। कुछ आहार जैसे कि पपीता, गिलोय, आंवला आदि प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।