Rama Devi Sahu
232 days ago
*🌞~ वैदिक हिन्दू पंचांग ~🌞* *⛅दिनांक - 10 जनवरी 2026* *⛅दिन - शनिवार* *⛅विक्रम संवत् - 2082* *⛅अयन - दक्षिणायण* *⛅ऋतु - शिशिर* *⛅मास - माघ* *⛅पक्ष - कृष्ण* *⛅तिथि - सप्तमी सुबह 08:23 तक अष्टमी* *⛅नक्षत्र - हस्त दोपहर 03:40 तक तत्पश्चात् चित्रा* *⛅योग - अतिगण्ड शाम 04:59 तक तत्पश्चात् सुकर्मा* *⛅राहुकाल - सुबह 09:52 से सुबह 11:13 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅सूर्योदय - 07:10* *⛅सूर्यास्त - 05:59 (सूर्योदय एवं सूर्यास्त उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅दिशा शूल - पूर्व दिशा में* *⛅ब्रह्ममुहूर्त - प्रातः 05:25 से प्रातः 06:17 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅अभिजीत मुहूर्त - दोपहर 12:13 से दोपहर 12:56 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *⛅निशिता मुहूर्त - रात्रि 12:08 जनवरी 11 से रात्रि 01:01 जनवरी 11 तक (उज्जैन मानक समयानुसार)* *🌥️व्रत पर्व विवरण - मासिक कृष्ण जन्माष्टमी, कालाष्टमी* *🌥️विशेष - अष्टमी को नारियल फल खाने से बुद्धि का नाश होता है। (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंड: 27.29-34)* *🔹प्राकृतिक नियमों का करें पालन, बना रहेगा स्वस्थ जीवन ( भाग २)* *🔸५] बैठने – चलने का सही ढंग : गलत ढंग से बैठने, खड़े होने या चलने से हमारी कार्यक्षमता व जीवनीशक्ति की हानि होती है । अत: इस संदर्भ में कुछ बातों का ध्यान रखें :* *👉 दोनों नितम्ब बैठनेवाले स्थान पर समानरूप से रखने चाहिए ।* *👉 रीढ़ की हड्डी अपने प्राकृतिक झुकावोंसहित सीधी रहनी चाहिए । इससे शरीर की सभी नस-नाड़ियाँ, जो शरीर के सभी भागों को शक्ति देती हैं, वे अच्छी तरह से कार्य करती है । मेरुदंड सीधा नहीं रखने से इन नाड़ियों पर अनावश्यक दबाव पड़ता है । इसका बुरा प्रभाव शरीर के अन्य अंगो पर पड़ता है और वे सामान्यरूप से कार्य नहीं करते हैं । जब शरीर सीधा रखा जाता है तो छाती उभरी रहती है । इसके गोलाकार और फैले रहने से ह्रदय और फेफड़ों के के लिए पर्याप्त स्थान मिलता है, जिससे वे अपनी पूरी कार्यक्षमता से कार्य कर पाते हैं ।* *👉 सिर को ऐसी सीधी स्थिति में रखना चाहिए कि गर्दन के आगे और पीछे के भाग की मांसपेशियाँ दबाव या तनाव रहित रहें ।* *🌞🚩🚩 *" ll जय श्री राम ll "* 🚩🚩🌞*
Comments (8)
Rama Devi Sahu
Jan 10, 2026
🌹🌹 Jai Shree Ram 🙏 Jai Siya Ram 🙏 Jai Bajrangbali Hanuman 🙏 Subha Shanivar 🌹 Subha Dopahar Bahana 😊 Jii 🌹🌹
Rama Devi Sahu
Jan 10, 2026
🙏‼️ Jai Shani Dev 🙏 Jai Bajrangbali Hanuman 🙏 Subha Shanivar 🌹 Subha Dopahar Jii 🙏 Bhagwan Shri Surya Putra Shani Dev or Bajarangi Hanuman Ji ki Aasirbad se Aap or Aap ke Pure Parivar ko Hamesha Mangal Rakhe or Swastha Surakshit Rakhe 🙏 Aap ka Har Pal Subha Mangalmay Ho ‼️🙏
Riya Riya 💖💖
Jan 10, 2026
🙏🥀 jai shree ram🙏 jai siya 🙏🌷 jai bir hanuman🙏 🌺shubh shanivaar 💐shubh duphar behana🤗 jii❤🌹
Suresh Kumar
Jan 10, 2026
जय शनि देव 🙏 जय बजरंग बलि. 🥀🥀🥀शुभ दोपहर वंदन 🌺 बजरंग बलि जी की कृपा एवं शनि देव जी की शीतल छाया आप पर एवं आपके परिवार पर सदा बनी रहे और आपका हर पल खुशियों से भरा रहे।
Rama Devi Sahu
Jan 10, 2026
🙏🌹 Jai Shree Ram 🙏 Jai Siya Ram 🙏 Jai Bajrangbali Hanuman 🙏 Subha Shanivar 🌹 Subha Dopahar Jii 🙏🌹
Rama Devi Sahu
Jan 10, 2026
🙏🌹 Jai Shree Ram 🙏 Jai Siya Ram 🙏 Jai Bajrangbali Hanuman 🙏 Subha Shanivar 🌹 Subha Dopahar Jii 🙏🌹
Annuraj 🥀🥀 Anita 😊
Jan 10, 2026
😊 शुभ प्रभात जी 🥀🥀🌺 आपका दिन शुभ मंगलमय हो 🌺🌺🥀 बाबा महाकाल का आशीर्वाद सदैव आप पर बना रहे 🥀🥀 जय श्री राम 🌺🌺 जय बाला जी महाराज 🥀🥀🌺 जय श्री महाकाल 🥀🥀🌺🚩🚩🌹 😊
H.S.CHAHAR
Jan 10, 2026
🚩🙏जय श्री राम 🙏🌹जय बजरंगबली 🌹🙏जय शनि देव महाराज की 🥀 भगवान आपकी हर मनोकामना पूरी करें आपका दिन मंगलमय हो 🌹🙏 जय श्री राम 🌹🙏