Srikumar महाराज🇮🇳☸️

229 days ago

*📣 अपने ऊंचाई के अनुसार, अपना वजन कितना होना चाहिए, यह जानने के लिए पढ़ें...* - *महिलाओं के लिए ऊंचाई और वजन का अनुपात:* - 150 सेमी: सामान्य वजन 43 – 57 किलोग्राम - 155 सेमी: सामान्य वजन 45 – 60 किलोग्राम - 160 सेमी: सामान्य वजन 48 – 62 किलोग्राम - 165 सेमी: सामान्य वजन 51 – 65 किलोग्राम - 170 सेमी: सामान्य वजन 54 – 68 किलोग्राम - 175 सेमी: सामान्य वजन 57 – 72 किलोग्राम - 180 सेमी: सामान्य वजन 60 – 75 किलोग्राम - 185 सेमी: सामान्य वजन 63 – 78 किलोग्राम - *पुरुषों के लिए ऊंचाई और वजन का अनुपात:* - 160 सेमी: सामान्य वजन 50 – 65 किलोग्राम - 165 सेमी: सामान्य वजन 53 – 68 किलोग्राम - 170 सेमी: सामान्य वजन 56 – 71 किलोग्राम - 175 सेमी: सामान्य वजन 59 – 75 किलोग्राम - 180 सेमी: सामान्य वजन 62 – 79 किलोग्राम - 185 सेमी: सामान्य वजन 65 – 83 किलोग्राम - 190 सेमी: सामान्य वजन 68 – 87 किलोग्राम - 195 सेमी: सामान्य वजन 71 – 91 किलोग्राम *🅾️ अधिक वजन होने के नुकसान:* अधिक वजन होने से कई समस्याएं हो सकती हैं जो आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं। अधिक वजन के कारण फेटी लिवर, मधुमेह, हार्मोनल असंतुलन, हृदय रोग जैसी समस्याएं हो सकती हैं। *📯 कम वजन होने के नुकसान:* कम वजन होने से भी कई आरोग्य समस्याएं हो सकती हैं। शरीर का वजन सामान्य से कम होने पर शरीर की ऊर्जा, हड्डियों और मांसपेशियों पर प्रभाव पड़ सकता है। *क्या आप अपने वजन को स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं?*