Srikumar महाराज🇮🇳☸️

189 days ago

*पोट फुगणे - एसिडिटी के त्रास पर कोल्ड ड्रिंक पिते हैं? पाचन संस्था का हो सकता है स्थायी नुकसान, डॉक्टरों ने बताया कारण...* अतिप्रमाण में खाना खाने के बाद पोट फूल जाता है या छाती में जलन होने लगती है, तो अक्सर लोग कोल्ड ड्रिंक या सोडा पीते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि जिस कोल्ड ड्रिंक को आप 'औषध' समझकर पी रहे हैं, वह आपके पाचन संस्था को नुकसान पहुंचा सकता है? डॉक्टरों के अनुसार, कोल्ड ड्रिंक पीने से पोट में कार्बन डायऑक्साइड गैस जमा होता है, जो ढेकर के रूप में बाहर निकलता है। इससे तात्पुरता आराम मिलता है, लेकिन पोट की मूल समस्या वहीं रहती है। कोल्ड ड्रिंक में मौजूद शुगर, आम्ल, फ्लेवर्स और रसायने पोट के अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके बजाय, आप कोमट पानी, ताक, नारियल पानी, आले या ओवा का सेवन कर सकते हैं। ये पाचन संस्था को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। *क्या करें:* - कोल्ड ड्रिंक का सेवन बंद करें। - कोमट पानी पिएं। - ताक, नारियल पानी, आले या ओवा का सेवन करें। - पाचन संस्था को मजबूत बनाने के लिए नियमित व्यायाम करें।