Srikumar महाराज🇮🇳☸️

209 days ago

*शरीर को नुकसान पहुंचाने वाली 9 बुरी आदतें...* (अगर आज नहीं छोड़ीं तो कल तक शरीर साथ नहीं देगा!) - *मूत्र को रोक कर रखना...* इससे संक्रमण और गुर्दे की समस्याएं हो सकती हैं। - *गहरी सांस न लेना...* इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। - *खाने के दौरान ज्यादा पानी पीना...* इससे पाचन क्रिया धीमी हो सकती है। - *उंगलियां मोड़ने की आदत...* इससे जोड़ों में कमजोरी आ सकती है। - *लंबे समय तक बैठे रहना...* इससे रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ सकता है। - *फोन को तकिए के नीचे रखकर सोना...* इससे दिमाग पर दबाव पड़ सकता है और नींद खराब हो सकती है। - *बहुत गर्म खाना खाना...* इससे अन्ननलिका के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। - *कान में हमेशा रुई या हेडफोन का उपयोग करना...* इससे सुनने की क्षमता कम हो सकती है। - *पेट के बल सोना...* इससे रीढ़ की हड्डी और गर्दन पर दबाव पड़ सकता है, और पीठ दर्द बढ़ सकता है। *आज से इन सभी आदतों को बदलें...* आपका शरीर आपकी जिम्मेदारी है, और इसकी देखभाल करना आपकी जिम्मेदारी है! *सुनील इनामदार*

Comments (7)

Srikumar महाराज🇮🇳☸️

Feb 3, 2026

जय श्री कृष्णा बच्चा कुश स्वस्थ रहो आनंद उठाओ 🙏

Annuraj 🥀🥀 Anita 😊

Feb 3, 2026

jay shree krishna bhaya ji 🙏

Srikumar महाराज🇮🇳☸️

Feb 3, 2026

🙏राम राम जय जिनेन्द्र धन्यवाद बच्चा

Rama Devi Sahu

Feb 3, 2026

🙏‼️ Shubha Mangalvar Subah ki Ram Ram Jii🌹 Bhagwan Shri Ram or Bajarangi Hanuman Ji ki Aasirbad Aap or Aap ke Pure Parivar ko Hamesha Mangal Rakhe or Swastha Surakshit Rakhe 🙏 Aap ka Har Pal Subha Mangalmay Ho ll🌹‼️🙏

Srikumar महाराज🇮🇳☸️

Feb 3, 2026

इसका आनंद लें, खुश और स्वस्थ रहें। मेरी पोस्ट पर आपकी सभी प्रतिक्रियाओं के लिए धन्यवाद। 🙏

Rama Devi Sahu

Feb 3, 2026

Bahut hi Sunder Lajavab Post or Jankariyan ke liye Bahut Bahut Dhanyawad Jii 🙏

Rama Devi Sahu

Feb 3, 2026

Bahut hi Sundar or Lajavab Post 👌 Jankariyan ke liye Bahut Bahut Dhanyawad 🙏